Skip to main content
  • Beginne heute, das Leben zu leben, das Du Dir wünschst

    Individuelle und professionelle Unterstützung und Begleitung bei Stress, 

    Burn Out und für Persönlichkeitsentfaltung

    Jetzt starten und kostenloses Erstgespräch vereinbaren

    Kostenlose Erstberatung vereinbaren!
Stress
Stress ist eine dieser Erfahrungen, die wohl jeder von uns kennt, und oft unterschätzt wird. Stress fühlt sich an, als ob das Leben plötzlich einen Gang höher schaltet, während man selbst versucht, Schritt zu halten. Es ist wie ein konstantes Drücken und Ziehen in Deinem Inneren, als ob sich alles gleichzeitig auf Dich stürzt.

Deine Gedanken wirbeln wild durcheinander, und es überfordert Dich, einen klaren Fokus zu behalten. Es ist, als ob sich in Deinem Kopf eine endlose To-Do-Liste auftürmt, und Du spürst den Druck, alles perfekt erledigen zu müssen. Das Gefühl der Überforderung schleicht sich ein, und jede Entscheidung, selbst die kleinsten, scheint plötzlich wie eine große Last.


Körperlich macht sich Stress oft auf vielfältige Weise bemerkbar. Die Muskeln spannen sich an, Dein Nacken fühlt sich steif an, und manchmal hast Du sogar das Gefühl, dass Dein Herz schneller schlägt. Der Magen rebelliert, und Schlaf wird zu einer seltenen und kostbaren Ressource.

Burn Out
Es fühlt sich an, als ob sämtliche Energie aus Deinem Körper herausgesogen wird, und selbst die einfachsten Aufgaben erscheinen Dir wie unüberwindbare Hürden.

Du fühlst Dich permanent erschöpft, selbst nach einer ausreichenden Menge Schlaf. Gleichzeitig beherrschen Selbstzweifel und das Gefühl der Überforderung Deine Gedanken.  Das, was Dir einst Freude und Erfüllung gebracht hat, scheint plötzlich belanglos oder unerreichbar. Du hast Schwierigkeiten, Dich zu konzentrieren, Entscheidungen zu treffen oder einen klaren Kopf zu bewahren. Du durchläufst eine emotionale Achterbahnfahrt, von Traurigkeit über Gereiztheit bis hin zu Gleichgültigkeit. Soziale Interaktionen strengen Dich an, und das Bedürfnis nach Rückzug und Isolation nimmt zu. Der Druck und die Anspannung verursachen Dir körperliche Symptome wie Kopfschmerzen, Schlafstörungen und Magenprobleme.

Deine Sackgasse
Du spürst eine tiefe Sehnsucht in Dir, aber Du verdrängst sie immer wieder. Du ahnst, dass das Leben mehr ist, als das, was Du gerade lebst, aber Du versinkst dann doch im Alltagstrott.

Du willst Deinem inneren Ruf folgen, aber Du zweifelst an Dir selbst. Dein Ziel liegt Dir klar vor Augen und Du bist bereit dafür zu gehen, Dich einzusetzen, Dich zu engagieren, aber Du stehst Dir immer selbst im Weg, und fühlst Dich wie gelähmt.

Du wunderst Dich, dass Du immer die gleichen Situationen versagst und belastenden Erlebnisse wiederholst? Du wechselst häufig Deinen Arbeitsplatz, Deine Wohnung und oder Deine Beziehungspartner*innen und sehnst Dich doch nach Beständigkeit?

Du fühlst Dich Heimat- und zielllos, wie ein Fähnchen im Wind?

Du spürst keine Verbindung zu Dir oder erlebst Deine Welt wie hinter eine Scheibe.

Du findest Dich hier wieder?
Warte nicht noch einen Moment
Ich nehme mir Zeit für dich und unterstütze und begleite dich auf deinem Weg zu einem selbstbestimmten und erfüllten Leben.
Denn Dein Leben ist zu einzigartig, wertvoll und zu kurz, um länger zu leiden.

Lass und miteinander reden, kostenlos und unverbindlich

Mein Angebot für Dich

Aktive Meditationen
Aktive Meditationen sind ein unverzichtbarer Weg, um in der hektischen Welt von heute inneren Frieden zu finden. Bereits nach der ersten Teilnahme wirst Du einen Unterschied in Deinem Wohlbefinden spüren.

Aktive Meditationen fördern die körperliche Gesundheit und stärken die mentale Klarheit.

Erfahre mehr
Einzelgespräch

Ich nehme mir in einem geschütztem Raum Zeit für Dich. So können wir gemeinsam entwickeln, was Du brauchst, damit Du ein glückliches und erfüllendes Leben führen kannst.


Wir erforschen, welche Muster, innere Glaubenssätze oder Traumatas, Dich davon abhalten, Dein eigenes Leben würdevoll und in Fülle zu führen. 

Erfahre mehr
Gestalt - Aufstellung

Mit dieser Methode erweiterst Du Deine Bewusstheit sowie Klarheit in Deinem Leben. Du erkennst die Ursache(n) Deiner Probleme und kannst Ihnen in einem geschütztem Rahmen begegnen. So kannst Du die lang ersehnte ganzheitliche  Veränderungen herbeiführen.




Erfahre mehr
Reden wir kostenfrei und unverbindlich.

Welche Auswirkungen hat es, wenn Du weiter passiv bleibst, alles unverändert lässt und Du Dir keine Unterstützung suchst?

Verstärkung des Einsamkeitsgefühls

Du fühlst Dich von der Welt abgeschnitten und hast keinen Bezug zur Dir und Deinen Wünschen und Bedürfnissen und erlebst die Welt wie hinter einer Glaswand.

Vermehrter Stress und
schwaches Immunsystem

Dein körpereigenes Immunsystem ist geschwächt und Du musst öfters in ärztliche Behandlung und evtl. wirst Du zu einem frühen Pflegefall

Rückzug  und
Zunahme der Depression

Du verlierst die Lust auf alles, was Dir Freude und Spaß macht, Du hast keine Energie mehr aufzustehen, auch die einfachen Dinge fallen Dir schwe , Du vermeidest soziale Kontakte.

Erkennst Du Dich hier wieder?
Dann warte nicht noch einen Moment
Ich nehme mir Zeit für Dich und unterstütze und begleite Dich auf Deinem Weg zu einem selbstbestimmten und erfüllten Leben.
Denn Dein Leben ist zu einzigartig, wertvoll und zu kurz, um länger zu leiden.

Lass und miteinander reden, kostenlos und unverbindlich

Meine Referenzen:

Nutze  jetzt die Chance, Deine Lebensqualität mit meiner professionellen Unterstützung zu steigern. 

Vereinbare noch heute einen Termin mit mir

Einen Termin machen